looksthatkill - Varför måste detta fält fyllas i ??!

En kopp kaffe efter en effektiv förmiddag. Har promenerat, sprungit på löpband på ssab, ätit lunch och tränat Loka! Skulle egentligen ha varit med på ett corepass också kl 11.30, men fick veta att det var inställt när jag kom till ssab :/ Det var första missen. Men efs. jag hade planerat att springa också så var det ju bara att hoppa i kläderna och börja löpa!
Andra missen var att jag hade glömt min iPod..!!!!!!!!! Kan nästan jämföras med världens undergång, speciellt när man ska springa inomhus mellan fyra väggar.. Jag var allvarligt talat påväg att vända om och åka hem, men när ssab ligger så långt bort kunde jag bara inte, så tvingade upp mig på bandet iallafall..

Saknade verkligen min iPod, jag som var så pepp på att få springa lös lite till mina nyinladdade låtar med Raised Fist och Slipknot. Menmen. Blev iaf intervallträning på typ 40 minuter. Det var rätt effektivt för att få tiden att gå! När man liksom springer två min, går en. Springer två, osv. Då går ju tio min nästan hur snabbt som helst :-)

På morgonpromenaden visade sig en regnbåge föressten.. :O Tror aldrig jag sett en regnbåge mitt i vintern?? Taget med mobilkamera, och har mixtrat lite med färgerna för att den skulle synas tydligare. Men ni ser den va?

Dagens lunch. Paprika, gurka, småtomater, avokado, ägg och flingsalt med dillsmak :-) Var fan bara räkorna som saknades till detta! Blandade även i lite lättmajonäs efter jag tagit bilden, gott! =)